Il corpo - così come fa la mente consapevole - pensa, prende decisioni, seleziona tra vari possibili comportamenti, fa previsioni. Per fare tutto ciò utilizza però un linguaggio diverso da quello della mente discorsiva.
I movimenti proposti nella pratica, anche attraverso il ripristino consapevole della coordinazione primitiva del respiro, servono ad allargare il canale di comunicazione tra queste due dimensioni.
Articolare il QI, l'energia vitale, nella sua dimensione mentecorpo è una pratica volta all'espressione del proprio potenziale autentico.